Depresi adalah gangguan suasana hati yang serius yang dapat memengaruhi cara Anda berpikir, merasa, dan bertindak. Gejala-gejalanya bisa sangat bervariasi, mulai dari rasa sedih yang mendalam, kehilangan minat pada aktivitas yang dulu menyenangkan, hingga perubahan nafsu makan dan tidur. Mengatasi depresi membutuhkan pendekatan yang komprehensif dan disesuaikan dengan kebutuhan individu.…